Cum să… Te iubești pe tine.

Azi m-am simțit dezamăgită de mine în neputința de a-mi regăsi energia de ieri. Păi cum!? Ieri abundai în energie și „powerflowerness”, iar acum te-ai trezit cu fața la cearceaf?! Îți sună cunoscută povestea? Să mai adaug că apar, tăvălug, ecouri ale acelor umbre despre care îți ziceam ieri? Îți e și mai cunoscută povestea?

Dar, „Hei, Bob! Îți amintești când ieri am citit despre iubirea de sine? Și mai știi ce scria acolo?”

Iubirea de sine înseamnă să-ți recunoști umbrele și apoi să le eliberezi. Cu alte cuvinte, refuză să te scalzi în emoții și stări care te trag în jos. Refuză să alimentezi entități care doar trag energie de la tine.

Atunci când experimentezi furie, dezamăgire, lene, neîncredere, frustrare etc., te confrunți cu umbrele tale. Ce alegi să faci cu ele? Te identifici cu umbra sau o eliberezi? Iar dacă îți e dificil să faci alegerea, dă-mi voie, te rog, să te ajut un pic.

Atunci când te identifici cu umbra, tot ce faci este să alimentezi un câmp energetic cu frecvență joasă. Cum îl alimentezi? Prin cuvinte urâte la adresa ta și/sau a celorlalți, critică de sine sau de ceilalți, prejudicii aduse ție sau celor din jur (răni fizice, verbale etc.), când te plângi, când bârfești etc. Iar pe măsură ce tu faci asta, identificându-te cu umbra ta, foarte posibil să dai nas în nas cu umbra altuia și să se alimenteze reciproc: zici tu câteva cuvinte, mai zice și celălalt, te plângi tu, se plânge și celălalt, critici și bârfești tu, o face și celălalt și așa mai departe… Haide să îți refac imaginea: toate aceste acțiuni, din punct de vedere energetic, alimentează o bulă întunecată. Ea devine din ce în ce mai mare cu cât tu stai mai mult în acele stări de umbră. Această bulă întunecată este sursa de energie a diavolului. Iar el, atunci când e flămând, începe să te încurajeze: „ia uite cum s-a băgat ăla în trafic, ia înjură-l!” sau „ia mai ieși cu X și plângeți-vă împreună de cât de grea e viața, cât fură „ăia”…”.

Presupun că că deja te prinzi cum stau lucrurile.

În schimb, atunci când te înconjori de oameni pozitivi, optimiști, alegi să te plimbi în natură, alegi un stil de alimentație sănătos, practici o formă de sport, te concentrezi pe soluții, vezi partea plină a paharului , alimentezi o bulă luminoasă din care se hrănesc entități cu frecvență înaltă, care îți oferă la schimb daruri prețioase: inspirație, creativitate, bună dispoziție, succes, prosperitate, bunăstare materială…

Iar acum îți repet întrebarea: te identifici cu umbra sau o eliberezi? Mai simplu să alegi, așa-i?

Și cum o eliberezi? Prin meditație este o variantă blândă, cu super multe beneficii. Meditația poate fi de câteva minute sau chiar ore, asta depinde de tine.

O altă opțiune, prin sport. Poți opta pentru dans la fel de bine cum poți opta pentru box . Poți alerga în parc sau poți merge la sală. Doar să alegi sportul cu care simți că rezonezi, altfel devine frustrant și te duci în bula cealaltă. PS: o provocare fizică tot poate apărea, la început. E vorba de a ieși un pic din zona de confort și clar apar alte situații care să te pună din nou să alegi ce bulă alimentezi…

Găsește-ți un nou hobby. Poate te apuci de cântat la tobe sau te apuci de pictat.

Înjură sau plângi. Atât timp cât asta NU implică alte persoane, procesul e scurt și eliberator, iar apoi ești fresh, e o formă de eliberare potrivită. PS: înjurătura poate foarte bine să excludă organe, neamuri și lucruri sfinte (pizmazarecartofibranza)

Pentru că te iubești pe tine alegi să-ți cultivi o stare de bine. Pentru că te iubești pe tine, alegi să te ierți pentru ce/cum ai fost în trecut și pentru îngrijorările pe care le-ai proiectat pentru viitor. Pentru că te iubești pe tine alegi să practici recunoștința pentru momentul prezent și să te bucuri de abundența și prosperitatea pe care Dumnezeu ți le oferă cu IUBIRE.

Iar pentru că îți spuneam din nou, de meditație, mulțumită energiei de ieri, când am filmat mai multe videouri , îți las link către pagina mea de terapeut, unde am încărcat un nou material despre meditație.

https://www.facebook.com/share/v/9wTH44rWrZZttfmA

Și cum poate fi mai bine de atât?