Practici de amplificare a energiei feminine. Partea a VIII-a.

Astăzi încheiem călătoria prin tainele feminității și nu pentru că am zis tot ce era de zis, ci pentru că deja ai câteva direcții asupra cărora să reflectezi și, mai mult decât atât, haide să îi includem și pe bărbați în călătoriile noastre, oferindu-le și lor subiecte interesante despre dezvoltarea personală.

Îmi place atât de mult cum am ajuns la ziua 20, număr cu energie feminină și cum am ajuns la partea a 8-a a acestui subiect, altă cifră pară, cu energie de vedetă, feminină. Superbă sincronizare! PS: ce ai zice să abordăm niște subiecte referitoare la energia numerelor și numerologie?

Astăzi amplificăm energia feminină prin Exerciții cu mușchii intimi.

Aceste exerciții vin cu beneficii multiple și sunt adesea recomandate și de către medici și kinetoterapeuți. Da, sunt acele exerciții întâlnite sub numele de Kegel, exerciții al căror beneficiu fizic constă în întărirea musculaturii pelviene, ajutând în situații de incontinență, dar și pentru îmbunătățirea activității sexuale.

Din punct de vedere energetic, aceste exerciții dau naștere unei energii puternice care este recomandat a fi direcționată undeva, pentru a evita stări de nervozitate și agitație. Poți alege să faci aceste exerciții în orice moment al zilei și o poți face oriunde pentru că nu se vede când le faci.

Ca recomandare, îți poți începe ziua practicând aceste exerciții imediat după trezire. Înainte de a începe, pune intenția pentru care urmează să le faci: amplificarea energiei feminine, rezolvarea situației X, energie într-un anumit proiect, o zi cu reușite și succes sau doar întărirea musculaturii pelviene. Imaginează-ți cum toată energia pe care o creezi prin contracțiile mușchilor intimi se duce direct acolo unde ai pus intenția, ca un fascicul luminos, iar dorința din spatele intenției se împlinește în cel mai bun mod cu putință pentru tine. Poți face 10-20 de repetiții (contracție-relaxare), sau poți face câteva minute sau cât timp simți că ai nevoie pentru a vizualiza împlinirea intenției.

Pssst! Am un secret pentru tine! Poți face aceste exerciții pentru rezolvarea unei situații apărute pe neașteptat. De exemplu, ai făcut cumpărături mai multe decât de obicei și ai ajuns acasă, însă nu este nimeni acasă pentru a te ajuta cu ele, să le urci. Ești un pic în întârziere în altă parte și ți-ar prinde bine să apară cineva care să se ofere să te ajute, pentru a nu fi nevoie să faci mai multe drumuri care te-ar întârzia și mai mult. Un pic înainte de a te confrunta cu această situație, când deja anticipezi un scenariu grăbit și agitat, începe să faci aceste exerciții punând intenția de a fi ajutată în situația ta. Evită să te concentrezi pe cum se rezolvă, ci așteaptă-te la minuni!

Și pentru că îți tot spuneam de facpul că tu, femeie, ai în tine o energie creatoare și transformatoare, te invit să te folosești de aceste exerciții pentru a amplifica această energie și a crea și transforma viața ta și a celor din jurul tău într-una mai bună.

Îți mulțumesc că ai ajuns până aici și (m-) ai citit! Sunt curioasă dacă după toate aceste Tehnici pe care ți le-am oferit, ai început să le aplici și pe care dintre ele. Sau poate le aplici deja și vii cu feedback ca urmare a beneficiilor pe care ți le aduc aceste tehnici.

Personal, le-am testat pe toate și funcționează foarte fain, astfel că le-am integrat ca stil de viață și tocmai de aceea ți le-am oferit și ție: pentru că funcționează și îți aduc numai beneficii!

Și cum poate fi mai bine de atât?