Ritualuri

Mi-am început ziua cu mai mult entuziasm ca ieri, iar asta doar pentru că am practicat o anumită meditație ieri, m-am conectat mai mult cu natura, am îmbrățișat oameni, am aprins bețișoare… Am avut un întreg ritual.

Vrei și tu ritualuri magice prin care îți crești vibrația? Vrei cu adevătat? Ești dispus(ă) să ieși din zona de confort și să depui un oarecare efort extra?

Și acolo unde Bob începe să-ți șoptească: „e prea cald/frig acum, e prea departe, e prea…, acum mai bine dormi că ești prea obosit(ă), acum nu ai timp etc.”, să porți o discuție cu el și să îi explici cum că îl înțelegi că este îngrijorat că acțiunile tale te-ar putea deranja, că îi mulțumești că îți este mereu alături și că acum este în regulă să aibă încredere și să învețe ceva nou ce îl ajută chiar și pe el?

Atunci, să înceapă ritualurile!

Un ritual este o succesiune de acțiuni și gesturi conștiente, care au ca scop crearea unei anumite atmosfere, în vederea unei transformări. Această definiție a curs pur și simplu, nefiind asociată vreunui cult, ori religii, ori definiții științifice. Cu alte cuvinte, un ritual poate fi atunci când faci de mâncare: felul în care pregătești alimentele, le mănânci, strângi sau nu de prin bucătărie. Toate acestea formează un ritual care te transformă: fie îți dă o stare de bine, fie de oboseală, dar sigur devii alt om după acest ritual. Similar, felul în care te speli, te îmbraci, mergi, călătorești etc. Toate aceastea sunt ritualuri pe care le faci mai mult sau mai puțin conștient.

Dar dacă vrei cu adevărat o stare de bine și vrei să îți crești vibrația, vei deveni mai conștient până și de ritualurile enumerate mai sus, de la felul în care gătești, la felul în care mergi pe stradă, de la felul în care vorbești cu oamenii din jurul tău, la felul în care percepi existența.

Iar aici ți-aș dezvolta mai mult, dacă și la tine se aprind niște luminițe și dacă și la tine se aprinde o poftă puternică de cunoaștere…

Iar de vrei exemple mai concrete, ia-tă câteva dintre ritualurile pe care le-am făcut ieri și a căror ecou mă ajută și astăzi:

Am ales să las mașina acasă și să pornesc pe jos și mai apoi cu autobuzul spre un parc plin de verdeață și copaci. Am avut astfel ocazia să observ mai în detaliu ce se mai întâmplă în oraș, cum mai este lumea, ce vibrații mai plutesc prin aer, cu alte cuvinte, să mă împământez în aici și acum, în realitatea orașului și a oamenilor care sunt, nu care mi-ar plăcea/visez/cred/presupun că există.

Am ales un loc retras, la umbră, și m-am așezat pe iarbă, dându-mi voie să stau și atât. M-am descălțat și am simțit moliciunea pământului sub tălpile goale, gingășia ierbii și a florilor, umbra stejarului care răcorea pământul. Am închis ochii am meditat câteva minute. Am lăsat ca toată starea de agitație să se scurgă în pământ, imaginându-mi cum valuri întregi se scurgeau prin tălpi și prin palme, direct spre Centrul Pământului, unde se alchimizează în energie cu frecvență înaltă, care mai apoi pătrunde prin corp și mă revitalizează. Așa a venit inspirația de a scrie, de a crea un nou material video, așa a venit energia de a mă juca, cu fiul meu, de a-mi ține clasele de dans, de a găti o mâncare delicioasă și de a încheia cu recunoștință ziua.

Am ales să încurajez oamenii și să le ofer motivație prin cuvintele mele și i-am văzut cum astfel au prins aripi! Și câtă bucurie!

Am practicat recunoștința pentru tot ce mi-a ieșit în cale. Am mulțumit pentru miracolul de a fi în viață în momentul prezent, pentru miracolul de a avea familia sănătoasă alături de mine, pentru miracolul de a vedea culorile naturii, dar și de a mă deplasa cu atâta ușurință dintr-un oraș în altul sau dintr-o țară în alta.

Am ales să gătesc o cină binecuvântată , încărcând mâncarea cu energia sănătății, a bucuriei, a stării de bine, a iubirii de sine. Atunci când gătești, amestecă spre interior, imaginându-ți că adaugi ingrediente magice: iubire, sănătate, bucurie etc. Și amestecă spre exterior pentru a îndepărta energia cu frecvență joasă care s-ar fi putut înregistra în alimente. Mai mult decât atât, cultivă-ți o stare de bine și gătește cu bucurie. Evită să gătești când ești cu moralul jos, ori corăbiile ți-s înecate…

Am aprins bețișoare de calitate, ca să purific aerul și energia din casă. Dacă și ție îți plac bețișoarele parfumate, te sfătuiesc să le alegi pe cele care sunt făcute din plante, naturale, fără parfumuri artificiale, iar apoi aerisește încăperea. Poți folosi și plante, bețe de Palo Santo, tămâie sau smirnă.

M-am lăsat scăldată de puritatea apei de la duș , care mi-a curățat atât corpul fizic, cât și cel energetic. Imaginează-ți,atunci când faci duș, cum apa care curge pe tine ia toate grijile de peste zi, toată energia cu frecvență joasă ce îți este nefevorabilă și te curăță astfel și energetic. Simte cum devii mai ușor(oară) și mintea și sufletul se liniștesc.

Și am adormit îmbrățișându-mi soțul și aducând recunoștință pentru o nouă zi încheiată în abundență și prosperitate. Te invit să faci o retrospectivă mentală a zilei ce se încheie și să te întrebi care a fost cel mai bun lucru pe care l-ai trăit? Dialogul poate continua: Ce mi-a plăcut cel mai mult astăzi? Ce am învățat astăzi? Ce dificultăți am întâmpinat astăzi și cum le-am rezolvat? Pentru ce simt recunoștință astăzi? Iar cel mai important, înainte de culcare, împacă-te cu tine și cu cei din jurul tău dacă ai avut vreo situație conflictuală. „Îmi pare rău!”, „Te rog să mă ierți!”, „Mulțumesc!”, „Te iubesc!”, uneori pot fi greu de spus pentru că Bob ține morțiș că nu tu trebuie să le zici, ci trebuie să le auzi de la alții. Însă te asigur că până și Bob va fi mulțumit când va simți forța magică a acestor cuvinte atunci când le vei rosti.

M-am trezit dimineață fiind o binecuvântare că mi-a fost dată această nouă zi și am bună dispoziția de a mă bucura din plin de ziua aceasta. Dacă m-ai fi întrebat mai devreme despre ce scriu astăzi, aș fi ridicat din umeri. Simt doar că face parte din drumul meu și cred că Dumnezeu mă inspiră să îți scriu, oricât de dificil crede Bob că ar fi. Învață înca și Bob …

Vei găsi în comentarii link către video-ul de astăzi, tot despre meditație. În plus, facem împreună o meditație faină, ușoară și sunt curioasă să împărtășești cu mine cum te-ai simțit făcând această meditație.

Îți doresc să folosești cu binețe darurile primite astăzi și dacă simți, împărtășește-le și cu cei dragi ție.

O zi binecuvântată!

Și cum poate fi mai bine de atât?