Arhive etichetă:Terapii Holistice

Ce este EFT (Emotional Freedom Techniques)? EFT, cunoscut și ca „tehnica de eliberare emoțională” sau „tapping”, este o metodă de auto-ajutor și vindecare care combină elemente de terapie cognitivă și expunere cu stimularea punctelor de acupunctură prin atingere. 🙏 Cum funcționează? Metoda implică atingerea ușoară a unor puncte specifice de pe corp, în timp ceContinuă lectura „EFT (Emotional Freedom Techniques)”